Trauma înseamnă că o persoană este expusă la o situație masiv copleșitoare și este însoțită de o mare teamă și amenințare. Mecanismele obișnuite de reglare a psihicului și copilului nu mai funcționează. Mai întâi există o reacție puternică de stres, dacă supraexcitația rezultată devine prea mare, este înlocuită automat cu paralizie.
Pentru a face față traumei la nivelul psihologic experiență și reacțiile psihicului la aceasta este separarea (disocierea, diviziune).
Disocierea care este necesară supraviețuirii în situația traumatică rămâne intactă ulterior. Acest lucru protejează psihicul de sentimentele copleșitoare de frică și amenințare. Apar părți care asigură sau (protejează) ca aceste sentimente nu mai ies la suprafață, dar acest lucru necesită energia dumneavoastră. Astfel persoana cu experiențe de viață traumatice sunt adesea epuizate și mai susceptibile la burn-out. O traumă neprocesată reprezintă o sursă permanentă de neliniște în psihic.
Scopul constelațiilor intenției IoPT este de a trata diferite părți cauzate de traume cum ar fi:
*Părțile traumatizante din relații anterioare pot fi reintegrate în psihic pas cu pas.
*Reconectarea cu părțile interioare sănătoase unde pot avea întâlnire cu părțile traumatizate, iar experiențe traumatizate pot fi integrate cu grijă, compasiune și in ritmul tău.
Urmări ale experienței traumatice
- Tumult emoțional
- Personalitate disociată în su-personalități, comportamente pe care nici tu nu le înțelegi.
- Distanță față de trăirea traumei (negare) dupa care găsești alte moduri de supraviețuire.
Ex: alcool, droguri, sex, țigări, mâncatul excesiv, judecăți spre ceilalți. - Neajutorate, hipervigilență
- Perceperea lumii ca fiind un loc periculos
- Lipsit de putere, slab și vulnerabil
- Aşteptări că în viitor se va întâmpla ceva rău
- Anxietate, furie, gelozie, confuzie, își lasă urme în experiențele de viață de zi cu zi.
- Relații cu partenerul, copiii și cu tine însuți problematice.
- Simptome corporale greu de suportat.
- Păstrare de amintiri, trăiri, senzații, reacții și comportamente de la vârsta la care s-a produs trauma.
- Vindecarea este căutată și considerată a fi o soluție dinafara ta.
Ex: medici, medicamente, terapeuți, vraci etc.
